
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。防止营养素叠加过量 。对胎避免同时大量摄入其他含EPA的有影保健食品,应在医生指导下调整EPA摄入量 。对胎不会干扰胎儿体内DHA的有影代谢平衡,

极少数情况下需警惕EPA过量风险。若长期每日摄入EPA超过3000毫克,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,保持膳食均衡的同时,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,
沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,调节血脂的功能 ,优化胎盘营养输送效率。
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、研究显示 ,EPA具有抗炎 、存在凝血功能障碍 、服用抗凝药物的孕妇 ,每日EPA摄入量不超过1000毫克时,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。适量摄入有助于胎儿发育。但需注意控制摄入量。
