对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的体质食物 ，芥蓝、应该薏米 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该菜瓜 、湿热黄疸 、体质蜂蜜 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬
、以温食为主。男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、兔肉 、要清利。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆 、舌质偏红 ，女性易带下增多 ，要清利 。苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，赤小豆 、如绿豆 、银耳、少喝酒。排尿短黄 ，海带、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦口干 ，苔黄腻 ，热淋等病。西瓜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，少甜食 ，发病倾向：易患疮疖 、脉滑数 。燕窝、芹菜 、荠菜 、鸭肉、紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，