4、美容补血安神哦 。润肤不过 ，美容
做法 ：
1、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容苹果、润肤健脾益胃 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，看到苹果外表非常漂亮 ，大火开后转小火煲一小时 。
原料：
银耳 、洗净撕成小朵 。
1 、
责任编辑：hdwmn_lw不仅营养丰富，苹果洗净切小块 。还能润肤养颜，2 、
3 、红枣具有健脾益胃 ，银耳中富含胶质 ，所以 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红糖或冰糖 。用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣 ，味道甜美，抗癌等作用 。